出现月经不调是什么原因

很多人都会有月经不调的现象，其实月经不调的原因也是有很多的，月经不调，大家都了解是月经周期出现了紊乱，月经量有时多，有时会少，严重时会出现闭经，如果不能及时的质量，对女性身体伤害会很大的。出现月经不调是什么原因呢，下面我给大家说说。

第一：现在针对月经不调，通常会采用中医药物治疗，根据女性个体差异的病症从调理女性内分泌入手，能有效的治疗月经不调的症状。

第二：引起月经不调的原因有很多种，大多数可能为血热型的月经不调、肝郁化热型的月经不调、气虚型的、血虚型的月经不调、血寒型的月经不调、气滞型的月经不调、血瘀型的。

第三：有月经不调的女性，在平时注重合理膳食，避免吃一些辛辣的食物，经期的时候少碰凉水，注意保养，注意一些个人卫生，可以喝一些红糖水，可以缓解月经不调的现象。

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。

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