现在很多人都会出现腰疼的现象，但是很多人都不知道这个是什么原因导致的，下面跟大家介绍一下腰部两侧疼痛是什么原因导致的。
第一：首先，80%是腰肌劳损，要注意姿势，不要弯腰过久或伏案过低;使用硬板软垫床;注意控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担。
第二：20%是要注意节制房事，“腰为肾之府“，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。
第三：如果是腰疼的话，最好是可以及时的进行治疗，比如像是用针灸，或者是按摩来进行治疗，效果都是比较好的。
在平时可以多做一些运动，增加身体的机能，多吃一些有营养的食物，注意姿势。由于女性腰痛多与前面所述各种妇科疾病有关，因此要特别注意妇科病的检查及治疗，及早发现，才能更好的治疗疾病。
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崔晓明主任医师
吉林市人民医院 骨科
腰痛宁胶囊被誉为“东方神草”，1996年，郭晓庄教授因腰痛宁胶囊获得英国剑桥名人成就奖。该药是纯中药制剂，独家研制生产品种、年销售收入过亿元产品和国家中药保护品种。经中国中医研究院西苑医院药效学实验证明腰痛宁胶囊具有明显的止痛、消炎及抑制免疫炎症的作用。
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魏清琳副主任医师甘肃中医学院附属医院擅长领域：支气管炎、哮喘、小儿体虚（反复咳嗽、腹泻）、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症及其术后康复、骨关节炎、风湿性关节炎、中风后遗...
王爱华主任医师甘肃省中医院擅长领域：擅长中西医结合治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等各种风湿类疾病，并擅长使用小针刀治疗膝骨性关节炎、腰椎间盘病变、颈椎病等疾患。
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