头皮总是痒的厉害，不挠受不了，但是越挠越痒，根本停不下来，尤其是出点汗，针扎般的痒。刚洗完头发也不行，还会伴有头屑什么的。大家有没有这个情况呢，如果有的话，就让我们在这里一起解决这个问题吧。
第一：防止头皮瘙痒首先可以使用去屑产品。避免使用有刺激性的洗发液和护发产品。使用去屑的洗发液时，应首先在手心搓揉，直到产生泡沫，用手在头发上轻轻搓揉，保持一定的时间，再用水清洗，不要用力抓挠，以防损伤头皮，加重症状。
第二：防止头皮瘙痒还可以通过饮食调节的手段来进行。避免摄入太多的烟，酒，辛辣食品等刺激性的东西，不要吃太油腻的东西，注意合理搭配饮食，多吃清淡的食物，坚果类，芝麻等。
第三：还可以通过一些日常的行为来解决这个问题。比如有些头皮瘙痒的原因是真菌的缘故，避免和别人混用毛巾，用药水清理头皮后，注意原理真菌的源头，不要是头皮过度紧绷，保持头皮的水油平衡。
头发护理过程中应该注意不要勒紧头发，拽得太紧，戴太紧的帽子都是不可取的，要注意给头发一个自由呼吸的空间。
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孙广政副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
“岭南汤王”、广东省中医院资深药师佘自强，于6月10日突发脑溢血去世，终年65岁。对于佘老的突然离世，我们都十分震惊，而怀念他最好的方式，莫过于继续他未竟的事——将他的好汤谱告诉更多的人，将他倡导的健康饮食方式传播到更远的地方……
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朱伟力副主任医师深圳平乐骨伤科医院擅长领域：在吉林三甲医院从事中医、针灸理疗工作二十余年。曾在长春中医学院附属医院研修，曾受俄罗斯政府邀请从事中医、针灸等中医诊疗工作。撰写国家级、省级医学论文20余篇，并亲自带教多名中医进修学生。擅长风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等引起的各种关节肌肉疼痛，中风偏瘫、痿症、哮喘、癫痫、呃逆等消化系统、神经系统、骨关节、软组织、肌肉等疾患的诊疗。
周佩明副主任中医师广州中医药大学佛山固生堂国医馆擅长领域：专长糖尿病及并发症、高血压、高血脂、高尿酸及内分泌相关疾病的中医调治，对眩晕、头痛、呼吸道疾病、胃肠道疾病、腰痛、关节痛、月经病、皮炎湿疹等常见病均有一定诊治心得。
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