少女如何防止脱发

头发漂亮的话，可以衬托的我们整个人都很靓丽，但是最近我却发现我的头发总是在不停的掉落，真的很害怕变成秃顶，其实我们可以预防脱发的，分享大家一些预防脱发的方法吧。

方法一：在洗头时可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

方法二：头发的修饰也有一些讲究，扎头发不对也会脱发的，扎用丝带、皮筋时，不要把头发束得过紧，这样不利于头发的生长和健美。发型以蓬松为好，这样能使头发自然生长。过硬的头刷、梳子都会损折长发。梳长发时最好用梳齿距离较宽而质量软韧的梳头用具。

方法三：动物性蛋白质也要多吃一点，才能预防脱发的，鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

此外，更应注意保持心情愉快，乐观向上，经常参加体育锻炼等，这些对于我们身体都是有好处的，跟头发的生长也是息息相关的，为了我们不脱发，就要做到这些才行。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。