月经前小腹痛怎么回事？

每个女性一个月中都会有几天的生理期现象，而月经期其实就是由于盆腔器官充血而引起的现象，女性在生理期时都会有下腹及腰骶部沉重下坠的感觉，个别还可以出现尿频、尿急等膀胱刺激症状及恶心、腹泻等胃肠功能紊乱现象。但是，在一般情况下这些不适，并不影响妇女的工作和学习。只要适当调理变可以改善了。一起来看看下面的内容吧。

第一：女性在来月经之前，都会出现了不同程度的乳房胀痛，腰酸或者是下腹疼痛的现象，这都是临床上常见的现象，称为经前期综合症。通常，在月经发生的一到二天，这样不适的现象便会改善。

第二：而近期出现的腰酸腹痛的现象，主要是因为女性身体的激素水平突然改变所引起的现象。建议这时期的女性最好可以多卧床进行休息，同时还要注意保暖，避免受凉，这样不适的现象便可以减轻。

第三：女性所出现的异常现象，通常是不需要进行处理的，但是还是要注意在月经时期要避免食用冷刺激性食物，如症状明显可以饮用红糖水，这样便可以疏通筋脉，有帮助月经排除的作用的。

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。

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