不少中老年人夜间常多梦、心慌、易醒、小便次数多，一量血压发现血压明显升高，白天到医院检查血压却恢复了正常，因此并未引起重视。晚上血压高怎么办，下面我给大家介绍几种治疗方法。
第一：睡前泡脚可扩张足部及全身细小动脉、静脉和毛细血管,使迷走神经功能恢复正常状态,有助于降低夜间血压。水温宜保持在40℃～45℃,泡脚时间20～30分钟为宜,若同时进行捏脚、搓脚等效果更佳。
第二：睡前进行15~20分钟的慢速散步，有利于气血流通，有效松弛神经，解除大脑紧张状态，不但使人容易入睡，而且更易进入深度睡眠，起到调节神经内分泌功能的作用，有效控制夜间高血压。
第三：随着年龄增大,机体细胞衰老,加上消化功能减退使食量减少,体内容易缺钾。人体缺钾容易引起血压升高,特别是引起夜间收缩压的升高。香蕉中含钾丰富,经常食用可避免缺钾引发的夜间血压升高。
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
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高秋副主任医师
宜兴市人民医院 心血管内科
硕士研究生，2003年毕业于徐州医学院临床医学系。2007-2008年在江苏省人民医院心血管内科进修学习一年。2008-2011年在徐州医学院就读心血管内科研究生，读研期间学习心电生理检查、射频消融术、人工心脏永久起搏术、冠状动脉造影术、冠状动脉介入治疗等介入诊疗技术。从事心血管内科十多年，理论基础扎实，临床经验丰富，积极推行冠心病、高血压、心律失常、心肌病等疾病的规范化诊治，对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。在省级、国家级核心期刊杂志发表多篇学术论文。
高血压的症状并非都有迹可循，“无症状性高血压”在临床上并不少见。由于没有引起不适，患者往往很少在意，也导致了医从性更差。另外，由于高血压发病逐渐年轻化，很有必要详细了解高血压的症状到底有哪些。对于35岁以上的人群，建议每半年测一次血压，如果家族中有高血压史，就更应该引起警惕
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1.作为二级预防，降低心肌梗死死亡率。2.高血压（单独或与其它抗高血压药合用）。3.劳力型心绞痛。4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特别是与儿茶酚胺有关或洋地黄引起心律失常。可用于洋地黄疗效不佳的房扑、房颤心室事的控制，也可用于顽同性期前收缩，改善患者的症状。5.减低肥厚性心肌病流出道压差，减轻心绞痛、心悸与昏厥等症状。6.配合&alpha；受体阻滞剂用于嗜铬细胞瘤病人控制心动过速。7.用于控制甲状腺机能亢进症的心率过快，也可用于治疗甲状腺危象。[详细]
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于刚主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：手术： 复杂儿童斜视，上睑下垂，复杂泪道病，眼球震颤，眼眶肿瘤，小睑裂综合症，后巩膜加固治疗近视眼，复杂霰粒肿，倒睫，下睑内翻，各种儿童眼科手术， 治疗： 角膜塑形镜治疗近视，各种弱视，先天性眼球震颤视功能训练，近视眼防治，3D网络弱视治疗，3D网络斜视手术前训练、手术后训练，三棱镜斜视治疗，白内障术后弱视治疗， 发明： Ritlen儿童泪道插管，平顶双焦点镜治疗斜视，代偿头位测量仪，各种儿童斜视、弱视矫正特种眼镜，儿童弱视手机终端检查、训练软件。
曹雁阁主任医师贵州省第二人民医院擅长领域：擅长各种外周血管病的心导管检查与治疗，包括静脉曲张、静脉血栓、脉管炎、周围血管（肾、下肢）疾病等球囊扩张及支架术，预激综合症等各型快速心律失常的射频消融治疗，病窦综合症等缓慢心律失常的起搏治疗
韩斐主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：小儿脾胃病、反复呼吸道感染、小儿抽动症、小儿多动症
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