声音嘶哑在当今的社会中比较常见，因为现在的饮食和生活习惯会很容易引起，我们办公室小王隔几天嗓子就哑哑的，我们奇怪问他昨晚到底做什么了，还老这样，他说有时会玩得很晚，但有时休息很早也这样。到底是什么引起的声音嘶哑呢。下面给大家分享一些经验。
第一：经常长时间K歌容易造成嗓子的超负荷工作，这种情况的话可以喝点蜂蜜水，最好是温水，效果很不错。
第二：现在天热，很多人晚上睡觉喜欢开一晚上空调，容易受凉感冒，引起上呼吸道感染，这时就容易造成声音嘶哑。所以夏天睡觉最好是开点窗户通通风，或睡前开空调，要入睡时就把它关了。
第三：饮食不合理也容易造成声音嘶哑，比如先吃热的东西后马上喝冷饮或吃冰棍，吃又热又辣的火锅等。所以在平时饮食上一定得注重清淡。
胖大海有清热解毒、润肺、润肠通便的功效，对声音嘶哑、咽干咳嗽等症状有明显效果的，到中药店去买几颗胖大海泡水喝，效果非常好。
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鲁茂松副主任医师
马鞍山市人民医院 耳鼻咽喉科
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于刚主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：手术： 复杂儿童斜视，上睑下垂，复杂泪道病，眼球震颤，眼眶肿瘤，小睑裂综合症，后巩膜加固治疗近视眼，复杂霰粒肿，倒睫，下睑内翻，各种儿童眼科手术， 治疗： 角膜塑形镜治疗近视，各种弱视，先天性眼球震颤视功能训练，近视眼防治，3D网络弱视治疗，3D网络斜视手术前训练、手术后训练，三棱镜斜视治疗，白内障术后弱视治疗， 发明： Ritlen儿童泪道插管，平顶双焦点镜治疗斜视，代偿头位测量仪，各种儿童斜视、弱视矫正特种眼镜，儿童弱视手机终端检查、训练软件。
肖文毅副主任医师贵州省第二人民医院擅长领域：擅长各种良、恶性肿瘤、股骨头坏死介入治疗。特别在肝癌高温热碘油栓塞术应用，全国领先。各种妇科疾病的介入治疗，不孕症输卵管再通治疗有丰富经验。在各系统疾病的介入治疗，都有较深的造诣。
蒋宁一主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：甲状腺疾病（甲亢、甲癌、甲减、甲炎、结节性甲状腺肿等），甲状腺疾病与妊娠，特别是碘-131治疗甲亢、甲癌；核素治疗皮肤血管瘤及疤痕等皮肤病、核素治疗骨转移、核素显像诊断等。
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