我的女同事最近感觉到乳房有点疼痛，自己能摸到明显的异物感觉，去了医院进行检查，医生说是患有了乳腺增生。我也跟医生了解一些关于乳腺增生的常识。那么乳腺增生如何治疗和护理，我们一起来了解下。
第一：泡脚可以有效的避免乳腺增生，每天晚上用温水泡脚15-20分钟，擦干了然后按摩脚背乳房对应区域。记住每天坚持才有效果。
第二：月经来临也可以预测乳腺增生，月经来临之前，只有一个乳房有肿块，用手能明显的摸到，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。这样的话不要担心，大家可以自行按摩一下。
第三：也可以用中药进行治疗，金银花冲剂。金银花90克，甘草15克，皂角刺12克，鹿角胶10克，白酒50克。加水煎40-50分钟，一剂二煎，每日二次温服。大家可以采用这一种方法。
一定要注意的就是多运动，防止肥胖提高免疫力，还有就是要禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不要吃雌激素喂养的鸡、牛肉。
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牛玉敏副主任医师
铜陵市人民医院 妇产科
牛玉敏，女，副主任医师。1996年毕业于安徽医科大学临床医学专业。2008年安徽医科大学在职研究生结业。从事妇产科临床工作16年，发表《剖宫产术中大出血原因探讨》，《羊水过少119例临床分析》，《疤痕子宫再次分娩方式探讨》，《射频消融治疗子宫肌瘤95例分析》四篇于专业CN级刊物上。擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
乳腺癌发病率每年都在不断上升，成为严重危害女性健康的肿瘤之一。现在很多女性都有不同程度的乳腺增生，由于有报道称乳腺增生会进展为乳腺癌，因此不少女性担心乳腺增生是否就是乳腺癌的前奏。难道说患有乳腺增生就是半只脚跨入乳腺癌的大门？
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幸宇坚主任中医师广州医科大学附属第三医院擅长领域：开设中医肾病专科 ，主要使用中医辩证施治方法治疗各类泌尿系疾病，如急慢性肾炎、肾病综合征、泌尿系结石、慢性前列腺炎、前列腺增生症以及男性性功能障碍疾患 ，取得了较好的疗效。此外，并擅长治疗中风、高血压病、冠心病、糖尿病以及慢支炎、胃脘痛，抑郁证等内科疾病。
冯惠玲副主任医师佛山市中医院擅长领域：中西医结合治疗耳鼻喉科的各种疾病。尤其专治变态反应性疾病(过敏性鼻炎、哮喘、荨麻诊)
杨大坚主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：中西医结合治疗不孕不育、咳喘、哮证。对不孕不育、肺心病、急慢性前列腺炎、男女更年期综合征，胃肠疾病，眩晕等疑难病有丰富的临床经验。
绥化市卫生学校附属医院二级甲等 综合医院 公立
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上饶市第二人民医院二级甲等 综合医院楚雄州妇幼保健院二级甲等 社区卫生服务中心 公立沁源县人民医院二级甲等 综合医院 公立
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