风寒感冒吃什么东西

感冒了，尽管是小病，身体却不舒适。却也因为是小病，不想吃药，其实，调节饮食对治疗感冒有所帮助的，以下我来告诉大家风寒感冒吃什么东西。

第一，柠檬具有清热解毒，抗菌消炎的作用，对感冒的患者有驱寒，促进身体恢复的作用。

第二，牛奶属于高蛋白营养物质，富含钙磷等微量元素，具有促进肠道营养物质吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力的作用。

第三，西红柿富含维生素C，具有抗氧化，抗菌的作用，对于风寒感冒的患者有助于恢复，利于肠道对营养的吸收。

辣椒刺激性比较大，容易刺激喉咙，导致喉咙充血肿大，容易导致呼吸道感染加重，不利于患者的恢复。忌吃生冷的食物，如冰棒，冰啤酒和可乐，凉菜等。

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