如果身体出现一些特殊的不适,就应该引起足够的重视,及时的找出发病的原因,这样才能避免更严重的伤害,你像浮肿就是最常见的一种,而且浮肿常是心脏病,肝病和内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。有些情况是不需要使用药物的,但如果是疾病所造成的浮肿,则应积极治疗原发病,避免更为严重的伤害。脚眼水肿是什么原因?跟大家说说
早晨起床后忽然发现自己的脸胖了一圈,眼睑及颜面都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退,这就是特发性浮肿,睡前大量喝水,经常久坐不动的人容易出现。
有些人在炎夏高温的情况下,特别是身体较胖又不爱活动的人,受环境温差的影响,常莫名其妙地发生下肢浮肿,夏天过后就会自行消退,这就是反应性浮肿,这种情况容易在身体肥胖或年龄较大的人身上出现。
营养不均的浮肿。平时一直在强调低盐饮食,可有些人就是不注意,饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了。
对于生理性浮肿,可以采取一些措施来进行防治,最主要的就是保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步和慢跑等,以增强体质,提高适应能力,另外选择食物也要注意,应以含有丰富的蛋白质和维生素为原则,水果以及豆制品等食物可多吃一些。
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不少人对水肿现象并不了解,比如有些人属于水肿型肥胖还在拼命地节食减肥,有的将傍晚时分双脚的肿胀视为正常现实,没有想过这可能是循环不畅的危险信号,一定要及时解决的问题。那么,水肿型肥胖怎么减肥?一起来看看下面减肥专家的详细解答吧。
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