皮肤过敏怎么办

本人皮肤不是很好，尤其对花花草草过敏，有一次和朋友去野外露营，因为忘记穿长裤了，导致皮肤被花草刺激而过敏，痒了好几天呢，下面我来告诉大家皮肤过敏怎么办。

第一：生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

第二：避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

第三：经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

每个人的皮肤都是有些小瑕疵的，有些人的皮肤天生就极易过敏，皮肤一旦不小心过敏，要早日解决，千万不能拖，平时一定要注意防护，护肤品尽量使用敏感系列的。

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