腰骨折吃什么好？

自己前段时间因为一次意外的事故呆滞了腰部出现了骨折，立刻被老公送去了医院进行治疗，这段时间在病床上躺着非常的痛苦，自己平时非常的好动，要让自己长时间的呆在一个地方是不可能的事情，但是这次腰骨折了自己不得不呆在病房里面，非常的难受，自己想要快点好起来，但是不知道该怎么办，我想请问一下腰骨折吃什么好呢？下面我给大家介绍一下

第一：现在越来越多的人因为工作压力的不断增大，导致了内分泌出现了不同程度的状况，从而身体都很脆弱，再加上长时间的不锻炼，很容易导致骨质的疏松，尤其像现在最常见的就是腰骨折。

第二：腰骨折不仅在药物的治疗上要准确，而且想要完全的治疗好的话也要结合食疗进行，再配合一定的康复训练，如果不认真对待要腰骨折的话最后可能不能完全的治愈完全，或落下病根。

第三：腰骨折在饮食上市非常讲究了，不能吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些含镁或者含锌的食物如胡萝卜、牛肉、鸡肉等，这些可以很好的促进腰部的恢复，也可以多吃一些水果如苹果等。

平时一定要保证拥有一颗愉快的、乐观的心情与病魔做斗争，切勿出现暴怒、悲伤等极端的情绪，在饮食上也一定要规律，要保证营养的搭配均衡，积极的配合医生的治疗。

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