只有在排卵期内才可以怀孕，所以先计算排卵期在哪一天很重要，从下次月经来潮的第一天算起，倒数第14天就是排卵期，这个是月经周期稳定的妇女的情况，以下是月经周期不规则的几种情况，下面跟大家分享一下怎么来计算排卵期的相关知识。
第一：对于月经不规则的妇女可以根据月经分泌物的量，性状态或者量测基础体温的方法来确定排卵日。一般月经后2到3天阴道分泌物量减少而粘，以后接近排卵期，阴道的分泌物越透明稀薄拉丝度越大量也越多，如蛋清样，就是排卵期的标志。
第二：在正常的情况下，生育妇女的基础体温在排卵期间会有所上升，高于排卵期的0.3----0.5摄氏度。到月经的第一天或者第二天下降因此可以由体温的升降来测量出自己的排卵期。
第三：测量基础体温的方法，每日临睡前将体温表甩至37摄氏度以下，在清晨未有讲话、没有起床的情况下测量口腔温度5分钟最好是在凌晨的5到7点，一般需要测量3个月经周期。
根据以上的方法来测量自己的排卵日期，能有效的受孕，这种方法不但能确定自己的排卵期，而且能反应卵巢功能。
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李青主任医师
沈阳市红十字会医院 妇产科
李青，沈阳市红十字会医院，主任医师，1992.9-1997.7沈阳医学院 临床医学2005.9-2008.7中国医科大学 妇产科学硕士1997.10沈阳市红十字会医院工作至今。20年临床经验。
排卵期关系到女性的健康孕育，但很多人并不知晓如何计算排卵期，也不知道排卵期到来时有什么症状，本专题通过解读排卵期计算方法及排卵期的症状，让女性能够更加深入的了解排卵期，以此把握自己的正确排卵期，做到健康孕育。
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幸宇坚主任中医师广州医科大学附属第三医院擅长领域：开设中医肾病专科 ，主要使用中医辩证施治方法治疗各类泌尿系疾病，如急慢性肾炎、肾病综合征、泌尿系结石、慢性前列腺炎、前列腺增生症以及男性性功能障碍疾患 ，取得了较好的疗效。此外，并擅长治疗中风、高血压病、冠心病、糖尿病以及慢支炎、胃脘痛，抑郁证等内科疾病。
杨群玉主任医师广州医科大学附属第一医院擅长领域：呼吸疾病、小儿顽咳、哮喘，经产病、心脑血管病、糖尿病、肝胆病等。自拟双石汤治疗原发性高血压、小金丹治疗慢性肝炎血瘀证疗效显著。
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