怀孕初期总放屁怎么回事

怀孕初期总放屁是很多女性都会出现的一种疾病，产生此病的原因有很多种，一般吃药是很难得到很好的治疗的，吃药也只是缓解病情的作用呢，孕妈妈怀孕中后期，由于胎宝宝的不断长大，子宫随着不断扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动，就会形成胀气。胀气后身体就要排气，排气就是俗话说的“放屁”。另外怀孕初期，孕妈妈体内的黄体酮副作用也会使肚子胀气。这些都是无法避免的，是正常的生理现象，每个孕妈都会经历的事情。我们只能多注意饮食习惯，尽量减少排气的次数。怀孕初期总放屁怎么回事跟大家说说。

第一：少食多餐:为避免胀气，孕妈可以一天按5～6餐的方式进食。少吃不消化的食物减少胃部的工作压力。建议少吃土豆，土豆吃多了不仅胀气还肚子痛。

第二：多吃蔬菜水果:新鲜蔬菜水果容易消化。豆类、面食类、淀粉类这些食物易产气容易使肠胃不适。建议少吃。

第三：多喝开水：大肠内必须要有足够的水分才能促进排便缓解胀气。建议孕妈妈多喝温水，不要喝冷水，气泡、刺激性饮料要避免。

有时间多在户外走动，白天减少坐和睡觉的时间。可增加肠子的蠕动促进排便排气。建议天气好的时候出去，下雨天容易摔跤。

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