高血压患者生活中的饮食是患者控制血压非常重要的手段，患者在日常饮食上一定要做到合理这样才能有效的预防患者的血压持续升高，那么，高血压早晨吃什么比较好呢？下面我来分享我的个人经验给大家。
饮食一：高血压患者生活中可以长期食用海带玉米须粥，食用海带200克，用玉米须熬制水然后捞出玉米须，放入海带继续熬制，熬制成粥之后供患者食用，长期食用能够有效的控制高血压患者血压。
饮食二：治疗高血压生活中要注意可以多吃些芹菜，可以常用干净的芹菜放入口水中煮20分钟，之后吃凉拌的芹菜，用芹菜汁水做汤，患者做粥食用，经常食用可以有效的降低患者血压维持患者血压平衡。
饮食三：生活中高血压患者可以常食花粥，食用白梅花，白菊花，蒲公英等的花朵放入薏米中共同熬粥，供高血压患者长期做早餐粥食用，可以有效的治疗患者的高血压，同时对高血脂疾病治疗也非常有效。
1、饮食要偏于清淡一点，可以吃一些粥。2、适当控制自己的血压，一旦超出过多要及时去医院查明情况并及时治疗。3、忌食烟酒和辛辣刺激性的食物。4、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。
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杨庆玺副主任医师
山东省泰山疗养院 心血管内科
主治医师，硕士，中华医学会心血管学会会员，山东省医师协会心血管分会常委，泰安市心血管学会常委。从事临床工作十多年，对内科常见病多发病诊疗熟练。尤其是对冠心病，高血压病，心力衰竭，心肌病，心律失常。
随着我国国民生活水平的提高，高血压脑出血的病人越来越多，其死亡率却占脑血管病人的首位，是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大，内科治疗效果差，一般开颅手术创伤很大，效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法，清除脑内血肿手术创伤小，手术时间短，出血少，手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术
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丁元庆主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：诊治神经内科常见病、多发病、疑难病，在中风、眩晕、头痛、失眠、神经痛、肌无力、抑郁症、焦虑症等病证
卢艳如主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：对老年性胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合症、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胰腺炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝、急慢性肝损伤、胆囊炎、胆石症、肠道疾病、各种消化道出血、老年性便秘、腹泻、急慢性腹痛、消化道肿瘤、高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、发热及感染性疾病、肺部感染、心理情感障碍性疾病、抑郁焦虑症等疾病的处理有较高的水平。
黄胜光主任医师深圳市南山人民医院擅长领域：临床经验丰富，擅长治疗的疾病有：痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮；急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘；高血压、糖尿病、冠心病、早搏；慢性胃炎；抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态；皮肤黄褐斑、痤疮；小儿疳积、消化不良；小儿咳嗽、反复感冒等。
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