痛风应该怎么护理呢

以前我总觉得痛风病是一个中老年才得的病，现在看来不仅仅是中老年人群容易发病，而且还出现了向年轻化蔓延。我老公就得了痛风病，刚开始得病的时候，让他去医院，他不去，，以为只是工作干活太累了，休息两天就能好了呢，也没当回事，后来痛的严重了，到医院一检查，医生做出诊断，得的是痛风病，他发作时关节红肿热痛难忍，咨询一下痛风病该如何护理？

1、饮食对痛风病人非常重要。注意平衡膳食，低脂、低盐、低糖、低嘌呤的饮食。痛风病人中大多数是肥胖者，在科学饮食方面要减少嘌呤摄入，比如豆类中的毛豆、豌豆应禁食，但豆浆、干豆腐等可以食用一些，肉类主张可食羊肉。多吃蔬菜、水果。

2、鼓励病人多做有氧运动，例如散步、骑自行车、游泳等，步行每日1～2次，微微出汗就好，防止剧烈运动，剧烈运动可以使代谢产物乳酸增加，同时会因大量出汗，机体血中水份减少，如果因为运动使汗出的太多了，应该鼓励病人多喝水。

3、痛风病人一定要注意饮食调节，起居有规律，不要太过劳累，情绪稳定防止受寒过劳，注意双脚的保温，犯病的部位不要露出来，不要被风吹、湿冷等等。穿保暖、宽松适度的鞋，少走路避免损伤。汗蒸时随时补充水份，有助排除尿酸。

不要擅自用药，要在医生的建议下用药，尤其是阿司匹林、青霉素、利尿药、抗结核药等，这类药物有抑制肾小管排泄尿酸的副作用，而高尿酸常使痛风发作，引起脏器器质性病变，甚至痛风性肾病肾衰等。

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