滑膜炎吃什么好

滑膜炎的治疗方法有很多，结合食疗的方式，能够强化治疗的效果，并且不会有任何的弊端。下面来看看滑膜炎吃什么好。

饮食一：可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

饮食二：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

饮食三：少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，这些因素都有可能加重滑膜炎的病情。

经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。

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