血尿酸高该怎么办

引起血尿酸高的因素有很多，我是之前单位检查的时候发现这种情况的，后来进行了系统性的治疗，现在恢复的差不多了。下面来看看血尿酸高该怎么办。

首先：多喝水，因为我们在喝水的时候，一方面可以稀释含有的过多的酸性，另一方面也是可以增加我们的肝脏的活动能力，从而更好的排出我们体内的尿酸，对控制也是很有好处的。

其次：少喝酒，因为酒精中含有的高嘌呤是非常多的，这种物质是可以减少我们的肝脏去排出更多尿酸的，会影响到尿酸从身体排出，对于尿酸的控制是非常不利的。

最后：多吃蔬菜，一方面因为蔬菜中含有的碱性物质是较多的，可以中和我们的身体含有的酸，另一方面也是可以促进我们身体的尿酸盐的溶解和排出，对控制也是很有好处的。另外可以吃些新型海洋功能食品安肌肽，从根源解决痛风，对人体安全无副作用。

尽量维持体重在理想范围内，如需减重应缓慢进行，因为快速减重会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。同时患者要要养成好的饮食习惯，尽可能以素食为主，不要吃太多荤油。

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