泌尿结石能吃什么

泌尿系结石病可因结石存在的部位不同，而有肾结石、输尿管结石、膀耽结石和尿道结石之中医称之为“石淋”或“砂林”。常见的泌尿系结石中医认为，“石林”，若经过结石成分的化验，又可细分为草酸盐结石、磷酸盐结石和尿酸盐结、“砂淋”的成因，主要是由于湿热蕴结下焦，尿液受其煎熬，日积月累，分石尿中杂质结为砂石。下面我们讨论一下泌尿结石能吃什么？

首先，应当选择具有清热利尿作用的蔬菜瓜果。若属尿酸盐结石者，应选择低漂吟类新鲜蔬菜水果;磷酸盐结石者选择酸性食物。(胡桃，称猴桃，荀萄，杨桃，柠檬，梨，革荞，赤小豆，玉米须，慈姑，萝卜，青芦笋，丝瓜，南瓜，冬瓜，抓子，青菜，芹菜，大白菜，胡萝卜，养菜，扛豆，绿豆，芋头，紫菜，黄鱼脑石，鸡脆皮，外，螺矫，香醋等。)

其次，宜低钙及低草酸饮食。少食乳制品、豆制品、肉类、动物内脏，巧克力、茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆等。勿服用过多维生素D，多吃胡萝卜、绿花菜、番瓜，西瓜，黑木耳等等，多运动，可使结石移动，以利排出，和减少钙质沉积在血液中。以减少结石形成的几率。

最后，泌尿系结石勿食辛辣温热性食物;勿食温补性涩的食物。(橘子，白果，荔枝，石榴，龙眼，艾白，菠菜，竹笋，胡椒，花椒，桂皮，猪脑，猪心，猪肝，猪肾，羊肝，鸡肝，人参，黄茂，白酒及奶类，鱼类，蛋类等。)若属尿酸盐结石者，勿食动物内脏及其他含嗓吟多的食物(扁豆，豆腐，红茶，可可，咖啡，巧克力等);草酸盐结石者，勿食含草酸较多和含钙量高的食物(可可，牛奶，奶酪，豆腐及豆类等)。

少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。