关节红肿疼痛怎么回事？

最近的天气有些冷了，还是突然变冷的，然后就觉得自己的膝盖节疼，特别疼，还有些肿胀的感觉，去药店买了一些膏药贴了一些，但是还是感觉效果不打，就去买了一瓶红花油来涂抹，效果也不明显，这几天更是严重，走路都不方便，感觉一瘸一拐的，最后买了一些药来，吃了有效果，但是腿脚还是不利索，关节红肿疼痛怎么回事现在就一起来了解一下吧。

第一：根据叙述来说，可能是关节炎，或者风湿，膝关节炎一类的病症，如果是膝关节炎的话，你是可以去药店买一些适宜的中药类的膏药来贴，并且用一些药液来涂抹，晚上再用一些热水泡泡膝盖，不要着凉。

第二：你要注意一下，平日里不要过度劳累，要劳逸结合，如果劳累过度的话，是会对骨节造成磨损的，让关节部位疼痛难忍，可以喝一些活血化瘀的药物，也可以吃一些补充钙的食物，来增强骨头的抗磨损能力。

第三：在饮食上，要注意吃一些补钙的食物，可以买一些猪骨头或者牛骨头，来进行熬制大骨汤，效果会比较好，同时不要食用叶绿素较多的绿叶蔬菜，会让你的钙质都沉淀下来，达不到预期的效果。

要注意保暖，在季节交替的时候尤其要注意多穿衣服，不要让关节受风，容易形成关节炎，一定要多做运动，来增强体质，多吃补钙的食物。

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