脸上长痘痘怎么治好

学生时代的我脸上总是长痘痘，脸上长了好多痘痘，真的是非常痛苦的事情，还很自卑，每天照镜子就会很烦躁，但通过治疗现在病情也有了一定的控制，对于脸上长痘痘怎么治好的问题，下面我来告诉大家。

第一：早晚清洁要彻底。准备卸妆产品和洁面产品，彻底的清洁面部，并且定期去除脸部老化角质，同时加强保湿，调节皮肤的水油状况。改善这几点，肌肤的封闭性痘痘会在1个月后有明显的改善。

第二：想要从根源上去除痘痘，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。还需结合良好的生活习惯。养成早睡早起，保证充分睡眠的好习惯。不滥用化妆品和药物；不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。

第三：一周一次去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。对于痘痘较多的部位，可以一周去一次角质。

精神上的压力会引起皮脂分泌旺盛，也是长痘痘的起因之一，多做一些让自己心情愉快的事情，解除天天的工作或学业上的压力。

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