女性腰疼是常见症状,很多人多它都不当一回事,有的时候已经疼的不能直腰了还总是强忍着,疼痛难忍时才会去就医,这样即使发现了病情也晚了。导致女性腰疼的原因有很多种的,不仅仅是着凉、损伤等,还可能是其它疾病的症状表现,女性的妇科病很多情况都会引起腰疼腹痛的。下面就让我们共同来认识一下:妇科病也导致腰疼怎么回事?
肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。一般都表现为腰部隐隐的疼痛酸软无力,做点重活就疼的不行。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
肾虚引起的腰疼可以服用西药,可是药物治疗效果会很慢的,所以在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗,平时多运动锻炼身体是可以预防肾虚引起的腰疼病的,多多吃一些补肾的食物来调理。
肾虚引起的腰疼药物治疗的同时需要进行食物调理的,建议您平时多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等;肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等。
肾虚腰疼的患者平时要多吃一些含铁、蛋白质类的食物,比如木耳、大枣、乌鸡等。要经常进行腰部的锻炼,从而达到补气的作用。还可以做一些穴道的按摩,经常这样就可以强身健体防治衰老益气补肾的作用呢。
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