在外出时，很多人会出现晕车的现象，会引起头晕，乏力，呕吐等状况，这样很影响我们出去玩的心情和精神状态，那么我们在晕车时到底应该怎么做呢？下面分享给大家几个小秘方。
第一、乘车期间尽量多说话，或不断吃东西。由于晕车的原理是耳朵中控制平衡的器官有些问题，所以，无论是说话还是吃东西，多活动咱们耳朵附近的肌肉，特别有利于保持平衡，抵抗晕车！这里推荐一种食品，就是牛肉干！又香又咸，还能嚼很久！
第二、如果在乘车的过程当中发现自己已经有一些头晕的话，可以吃一些咸菜，有效的帮助我们抑制恶心。
第三、千万不要在车上看书，或者打扑克等等，总之就是眼睛不要盯在车内的东西上，因为这样会很容易引起眩晕；眼睛最好向远望，有条件的话尽量坐在副座上，向前看。
在外出的时候，可以带一些橘子皮，如果出现晕车的现象，可以将橘子皮汁涂抹在嘴唇上。晕车不是什么大毛病，平时了解一些晕车小窍门就可以解决晕车的问题了。
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鲁茂松副主任医师
马鞍山市人民医院 耳鼻咽喉科
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董芸主任医师四川省人民医院擅长领域：成都西部甲状腺医院董芸主任擅长甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节、乳腺结节等疾病的诊断和治疗，对囊肿，肿大，腺瘤等更是有深入的研究
李军主任医师北京四惠西区医院擅长领域：擅长诊疗：中药治疗肺癌、消化道肿瘤、淋巴瘤、乳腺癌等多种恶性肿瘤，在提高患者生存质量，延长生存期方面具有丰富的临床经验。同时对肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、胃肠息肉等癌前病变疾病、心脑血管疾病、呼吸、男科以及皮肤病等疑难杂症方面也有着独到见解和治疗方法。
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