坐骨神经痛的方法

最近总是感觉屁股的骨头有点疼痛，也不知道是怎么回事，一开始我也没怎么在意，后来就发现只要坐着的时间长了，就疼得很厉害，可能跟坐的时间长有关系吧，后来才知道这是坐骨神经痛，疼得不行了，治疗了一段时间，现在感觉好多了，有关坐骨神经痛的方法的问题，让我们一起来说说坐骨神经痛的方法。

治疗一：药物治疗，非甾体类药：如吲哚美辛片、布洛芬片、双氯酚酸钾片等。

治疗二：物理疗法，急性期可用超短波、红外线、紫外线照射疗法等；慢性期可用超短波疗法、直流电碘离子导入等，也可用针灸、按摩等。

治疗三：局部封闭局封液，适应证：腰椎旁有局部压痛或压痛并放射小腿痛、臀部梨状肌孔处压痛并放射痛。方法：根据局部肌肉深浅，选择型号不同的针头抽取局封液5ml。局部消毒后，刺入上述压痛部位（深浅掌握适当），有酸麻胀感后，快速推注药液，缓慢出针。

对于这种病症来说：坐骨神经痛的饮食要多食两素，即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质。维生素C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。这些都是常见的坐骨神经痛的饮食要点。

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