我还是一名未婚少女，没想到前年得了乳腺增生，还好发现及时，现在治好了已经。接下来就让我来给大家说说如何防乳腺增生这个大家都十分关注的问题吧。
第一：首先我们大家一起来了解一下，乳腺增生的常见治疗方法，对于乳腺增生的女性朋友一定要引起重视，对于轻微乳腺增生的患者，可以通过药物的方式来进行治疗，最好能够采用中药的方式治疗中药副作用比较小。
第二：其次，对于患有乳腺增生的患者，应该尽早到正规的医院进行检查治疗乳腺增生这种疾病应该要引起女性朋友们的重视，避免延误病情的治疗而引发一些并发症给患者造成更加严重的危害。
第三：最后，乳腺增生给女性朋友所带来的危害是比较大的，对于女性朋友来说，应该每天坚持进行体育锻炼，经常进行体育锻炼，能够有效的预防乳腺增生这种疾病的发生，还要注意个人卫生，适当的进行一些按摩。
多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如蟹、文蛤、牡蛎、海带、芦笋、石花菜等。
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牛玉敏副主任医师
铜陵市人民医院 妇产科
牛玉敏，女，副主任医师。1996年毕业于安徽医科大学临床医学专业。2008年安徽医科大学在职研究生结业。从事妇产科临床工作16年，发表《剖宫产术中大出血原因探讨》，《羊水过少119例临床分析》，《疤痕子宫再次分娩方式探讨》，《射频消融治疗子宫肌瘤95例分析》四篇于专业CN级刊物上。擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
乳腺癌发病率每年都在不断上升，成为严重危害女性健康的肿瘤之一。现在很多女性都有不同程度的乳腺增生，由于有报道称乳腺增生会进展为乳腺癌，因此不少女性担心乳腺增生是否就是乳腺癌的前奏。难道说患有乳腺增生就是半只脚跨入乳腺癌的大门？
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只向成副主任医师天津市肿瘤医院擅长领域：乳腺肿瘤的外科治疗和综合治疗
茅枫主任医师北京协和医院擅长领域：擅长乳腺疾病的诊治、乳腺癌的手术、化疗、内分泌治疗等综合治疗Diagnosis and treatment of breast diseases, comprehensive treatment for breast cancer including surgical treatment, chemotherapy and hormone therapy
洪逊强住院医师南方医科大学中西医结合医院擅长领域：中西医结合治疗各种皮肤病、性病、乳腺疾病，如：痤疮、糠秕孢子菌毛囊炎、脂溢性皮炎、带状疱疹、扁平疣、跖疣、寻常疣、急慢性荨麻疹、脱发（斑秃、脂溢性脱发）、皮肤瘙痒症、黄褐斑、白癜风、癣、疥疮、甲真菌病、湿疹、银屑病、乳腺增生、乳痛症、乳腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹等。尤其擅长运用火针、液氮、微波等治疗仪治疗痤疮、带状疱疹、扁平疣、跖疣、寻常疣、尖锐湿疣、毛囊炎、黄褐斑、皮内痣等取得较好的疗效。
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