尿结石要注意些什么？多吃什么好？

在我们身边，有很多受到尿结石的困扰，这种病听起来确实是很可怕的，所以我们在生活中应该注意些，下面跟大家分享一下尿结石要注意些什么的相关知识。

首先：要知道，病从口入，所以我们在饮食上，一定要注意，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说是蔬菜，吃蔬菜，可以使尿中的酸度降低，可以降低尿结石的发病率。

其次：我们还可以多吃一些含蛋白质比较多的食物，可以多吃一些牛奶、鱼虾、海带等高蛋白食物，增加身体内的钙，减少身体骨头的钙与草酸结合，形成尿结石的复发。

最后：我们每天可以的话，一定要多喝水，每天要控制盐的食用量，以免盐分带走身体内的大部分水分，保证不了身体的需求，对尿结石也是很有影响的。

尿结石的病人不能吃菠菜，因为菠菜中含草酸盐最高，如果病人吃菠菜会使尿中草酸排泄量会增高，会使病情加重。如果手术去除了，也不能吃菠菜以防复发。

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