神经官能症有什么表现

神经官能症，很多人听到这个名字会感觉很陌生，其实很多人身上都是有潜在表现的，尤其是白领们，和大家分享一下神经官能症的表现。

表现一：疲劳的特点是经过休息仍然不能缓解，全身懒洋洋，不想动弹。忘事常常是由于注意力不能集中，转眼就忘。失眠包括入睡困难、多梦、早醒，还有食欲不振、心悸、气短、腰酸、阳痿等。这些症状在很多人看来就是一种生活压力大的现象，其实这就是一种病态，不仅仅是亚健康的状态。

表现二：精神痛苦是一种痛苦的精神障碍，喜欢诉苦是神经症病人普通而突出的表现之一。

表现三：总体来说神经官能症的症状程度并不太重，常可因心情舒畅而缓解，或因心情恶劣而加剧。头晕的特点是种沉重感，不是真正的眩晕，没有旋转的感受，只是有醉酒似的朦胧感。

神经症与压力，造成刺激。在任何情况下，改变不良的生活环境，有利于疾病的早期治疗。环境压力应更换。如果环境压力比较大，为自己减压的需要，平时注意劳逸结合。要做适量的体育锻炼，要是时间充裕的话，可以做一下健身，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜。

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