扁平足又被称作平底足,可能是天生的,也有可能是后天形成的。成年人的扁平足可能是幼时平足的延续,也有可能是关节退变,糖尿病,肿瘤等原因所引起的足弓塌陷所导致的。扁平足患者经常性会感受到足底疼痛,在长时间的站立或者行走后会加剧疼痛感。患者的行走能力也会下降,甚至可能会导致其他相关关节的肿胀。那么,我们该如何应对扁平足,用什么药呢?
第一:对于扁平足,目前还没有什么有效的中药疗法,主要是通过软组织和骨性手术的方法来达到治疗扁平足的效果,使足部肌腱正常生长。症状较轻的可以自己在家拉伸小腿三头肌或者穿矫形鞋进行治疗。
第二:虽然扁平足无法通过吃药进行治疗,但是可以通过饮食进行调理。平时多吃新鲜的蔬菜水果,比如菠菜,芹菜,油菜等。平时可以多吃牛肉,牛肉有强健筋骨,消水肿的作用,对扁平足有一定的抑制效果。
第三:扁平足患者平时应当注意不要长时间站立,容易导致足部肿胀疼痛。平时进行适当地锻炼,特别是足内,外在肌的功能锻炼。在选择鞋子时要选择有足弓的鞋子,少穿帆布鞋之类的平底鞋。
患者平时一定要注意不要长时间的行走或者站立,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃牛肉鸡肉。注意进行适量的锻炼,来帮助减轻扁平足的症状。少穿平底鞋,严重时及时去医院进行手术。
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