像这个病是现代社会中的一种很常见的疾病,感冒这种疾病，不管怎么样心里应该都清楚，应该大家都不陌生吧，但是对于感冒的类型可能大家了解的不是很清楚，感冒是有许多种类型的。病毒性感冒就是其中常见的一种，病毒性感冒和普通的感冒是存在区别的，如果患了病毒性感冒一定要及时治疗，让我来和大家分享下病毒性感冒应该注意什么？警惕不良习惯？。
第一：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
第二：保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
第三：多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
每天找个时间，在一个安静、昏暗的房间里坐下来，同时闭上双眼，集中注意力想着一个词。你这样做是在冥想，这是一种有效减压的方法。研究发现，压力会使你抵抗感冒的能力降低。当人有情绪压力的时候免疫系统会被削弱，患上感冒的机会是冷静时的两倍。
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赵曙光副主任医师
太和县人民医院 急诊医学科
副主任医师，急诊医学科主任，胸痛中心行政总监。毕业于安徽医科大学，先后在安徽医科大学第一附属医院、南京大学医学院附属鼓楼医院、大连医科大学第二附属医院、蚌埠医学院第一附属医院学习深造。历任呼吸科主治医师、重症医学科副主任、急诊医学科主任，擅长呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。主持急性呼吸困难的综合救治、急性高血压脑出血的微创治疗、各种中毒的血液净化治疗等市级技术创新项目，并在国家级核心期刊发表相关研究成果。
流感的最大特点就是会成群地出现，可引起区域性、全国性的大流行。生活中，很多人都以为流感是小病而不加理会，实际上，流感病毒一旦入侵器官，可引起严重并发症，甚至会导致死亡，后果十分严重。
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魏书航副主任医师佛山市中医院擅长领域：主治感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法。
万力生主任医师深圳市儿童医院擅长领域：擅长诊治咳嗽、哮喘、厌食、腹泻、胃炎、遗尿、血尿、肾病、湿疹、荨麻疹、多汗症、抽动症、多动症等疾病及小儿体质调理。
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