下肢静脉曲张吃什么好？

静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流,导致浅静脉压力增大扩张,从而引起的静脉曲张。静脉曲张在男性常见的是精索静脉曲张，和小腿的静脉曲张。下面就和大家说一下下肢静脉曲张吃什么好。

第一：酒会刺激心血管使我们的心跳加速、血液流动加快、血管扩张、血压上升，患有静脉曲张的病人饮酒会出现血流加快、血压升高使得静脉承受更大的血压，为了缓解血压过大静脉就会扩张，就会使原有的疾病加重进一步恶化。

第二：患者应给予清淡、低脂肪、低热量食品，如：绿色青菜类、水果类、坚果类、大豆、全麦、粗粮、瘦肉，可以温通经络，改善血液循环，减轻腿部的血管压力与沉重感。

第三：对于轻微的静脉曲张患者，下肢静脉血管轻微的凸起、轻微的增粗，无其他不适的症状的患者应有计划、循序渐进地进行锻炼和活动身体，促进新陈代谢和血液流通，避免血液粘稠度增加，减少下肢静脉曲张的并发症。

1避免长时间站或坐。2经常抬高双腿以促进腿部血液循环。3保持正常体重，戒烟。4保持脚及腿部清洁，避免受伤。5适当运动。

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