乳腺增生的出现给很多女性造成了生活上很大的影响，乳腺如果没有及时的进行检查和治疗，可能会蔓延其他疾病甚至是乳腺癌，下面说一下有乳腺增生如何治疗最好。
第一：加强体育锻炼，防止肥胖加强体育锻炼，能增强身体抵抗力，减去体内多余脂肪，研究表明，脂肪在一定情况下可以转化为雌激素，也就是说，肥胖的女性比苗条的女性患乳腺纤维瘤的几率要高。
第二：乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
第三：40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。
乳腺增生的出现，如果不注意缓解和治疗，可能会导致更严重的乳房疾病，建议不能忽视。
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牛玉敏副主任医师
铜陵市人民医院 妇产科
牛玉敏，女，副主任医师。1996年毕业于安徽医科大学临床医学专业。2008年安徽医科大学在职研究生结业。从事妇产科临床工作16年，发表《剖宫产术中大出血原因探讨》，《羊水过少119例临床分析》，《疤痕子宫再次分娩方式探讨》，《射频消融治疗子宫肌瘤95例分析》四篇于专业CN级刊物上。擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
乳腺癌发病率每年都在不断上升，成为严重危害女性健康的肿瘤之一。现在很多女性都有不同程度的乳腺增生，由于有报道称乳腺增生会进展为乳腺癌，因此不少女性担心乳腺增生是否就是乳腺癌的前奏。难道说患有乳腺增生就是半只脚跨入乳腺癌的大门？
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洪逊强住院医师南方医科大学中西医结合医院擅长领域：中西医结合治疗各种皮肤病、性病、乳腺疾病，如：痤疮、糠秕孢子菌毛囊炎、脂溢性皮炎、带状疱疹、扁平疣、跖疣、寻常疣、急慢性荨麻疹、脱发（斑秃、脂溢性脱发）、皮肤瘙痒症、黄褐斑、白癜风、癣、疥疮、甲真菌病、湿疹、银屑病、乳腺增生、乳痛症、乳腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹等。尤其擅长运用火针、液氮、微波等治疗仪治疗痤疮、带状疱疹、扁平疣、跖疣、寻常疣、尖锐湿疣、毛囊炎、黄褐斑、皮内痣等取得较好的疗效。
柳光宇主任医师复旦大学附属肿瘤医院擅长领域：乳腺恶性肿瘤的手术治疗乳腺癌的早期诊断多学科综合治疗
茅枫主任医师北京协和医院擅长领域：擅长乳腺疾病的诊治、乳腺癌的手术、化疗、内分泌治疗等综合治疗Diagnosis and treatment of breast diseases, comprehensive treatment for breast cancer including surgical treatment, chemotherapy and hormone therapy
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