为什么月经的时候腰痛是什么原因

女士都避免不了月经的困扰，但是有一部分人在月经期会有腰痛的症状，我给大家讲一下，为什么月经的时候腰痛是什么原因。

第一：经期一定要注意保暖，要忌寒，凉，要防止寒邪侵入，要注意休息，别让自己太劳累。加强营养，增强自己的体质。

第二：尽量不要剧烈的运动，并且保持愉快的心情，还要防止性生活过度，月经期间，禁止性生活。

第三：主要调理。尽量别吃止疼药，多喝姜糖水。最好提前经期几天喝。

女性经期腰痛要做好护理工作，避免吃辛辣刺激类食物，多注意休息，多喝温开水，注意腰腹部的保暖工作，避免着凉，平常要进行体育锻炼,以增强体质.

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