做人流后多久可以出去

我怀孕了40天了，家人不知道，只能做流产手术，现在情况也稳定了一些，那么做人流后多久可以出去你知道吗？我们一起来谈谈做人流后多久可以出去。

第一：人流手术后，女性身体较虚弱，常易出汗，而汗液中会排出大量的水溶性维生素，尤其是维生素C和维生素B，所以一定要多吃新鲜的水果蔬菜，既能保证机体维生素的供给，又可预防便秘。另外，还应注意多补充水分，可少量多次的饮水。

第二：蛋白质是抗体的重要组成成分，女性人流术后应注意多补充蛋白质，以增强机体抵抗力，如多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆制品等。女性在人流术后半个月之内，蛋白质的补充应保证每公斤体重供给1.5克-2克。

第三：人流手术后，女性应注意忌食各种刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜等，且要避免酒精刺激，以防止此类饮食会刺激性器官充血，引发月经量增加等，对身体的康复造成不良影响。另外，寒性食物也是人流术后应忌食的一类事物，如螃蟹、田螺、河蚌等。

这里我想给大家温馨提示：人流术后不做好避孕，很快又会怀孕，因此人流术后，应及早选择安全可靠的避孕措施，人流术是避孕失败后不得已才选择的补救方式，必须避孕为主，不能把人流作为避孕措施。

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