感冒可以饮什么汤

感冒了胃口不好很正常，喝些滋阴润肺汤，百益无一害。下面是小编采集的一些关于感冒适宜喝汤的做法，和大家一起分享分享。

第一：银贝雪梨汤功效：银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功；尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症。原料：水发银耳20克雪梨1个川贝母5克冰糖（或白糖）30克做法：1、将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。2、将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。3、川贝母洗净。4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。服法：每日1剂，早晚空腹食用。

第二：枸杞雪梨汤功效：此汤有明目、润肺之功效。原料：枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量做法：1.只取枸杞菜叶，洗干净。2.把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。3.胡萝卜去皮，洗干净后切块。4.洗干净雪梨，切块。5.洗干净蜜枣。6.洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。7.煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

第三：南杏仁雪梨汤功效：南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体之津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。冬天是感冒多发季节，常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。原料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克做法：1、先将南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四块。2、炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。

饮食宜清淡少油腻。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜少量多餐。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。