急性胃肠炎吃什么水果

很多疾病在积极治疗的同时，还要在日常的饮食上对其进行保养，才能使治疗效果更理想，急性胃肠炎也不例外，但是很多患者并不了解这种疾病的日常饮食注意事项，以致对饮食的控制并不理想，现在我们就讨论一下急性胃肠炎吃什么水果

首先，合适的水果对肠胃炎的治疗也是有很大的帮助的。患有胃肠道疾病的患者，都是因为肠道内的双歧杆菌减少，有害菌在胃肠内增多造成的。因此在选择水果时，可以根据水果的特性选择。虽不能真正的治愈肠胃炎，但也有一定的效果。

另外，患者可以吃一些含有的类胡萝卜素的水果，因为类胡萝卜素具有抗氧化的生理活性，比如：柑橘、芒果等，适当补充番茄红素也是有必要的，像木瓜、西瓜、红柚中就含有。还可以适当补充含维生素C的水果，如：红枣、猕猴桃、山楂等。这些水果具有正常的营养功能、防止败血症。也是天然抗氧化剂。

最后，当空腹或吃蛋白质食物时，要避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，因为这些水果中的单宁含量较高,空腹食用时会刺激肠胃引起不适，会使蛋白质变性而不容易被消化吸收，降低蛋白质营养价值。果仁要慎吃，许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被人体吸收后，不能正常呼吸，会导致窒息、死亡。

清淡饮食，尽量吃软食，避免吃刺激性强和不易消化的食物，如辣椒、芹菜、酒、咖啡、浓茶和含粗纤维多的芹菜、韭菜等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。