脸上的黄褐斑怎么祛除

生完我女儿之后，我就发现脸上的黄褐斑变得越来越多，加上经常的要照顾我的女儿睡眠不足，脸上的黄褐斑也变得非常的明显，每次照镜子的时候都会感觉到人憔悴了很多，对于脸上的黄褐斑怎么去除朋友推荐了我一些比较有效的方法，下面我就来和大家聊一聊。

方法一：化妆品淡化法，因祛斑化妆品，只能去一部分角质层，还有一些抑制黑色素细胞分泌黑色素的成份，当不用化妆品了，抑制成份消失了，雀斑又回来了。

方法二：药水点疗雀斑，用一种酸性药水腐蚀掉雀斑点，这种方法可以祛除一部分清晰雀斑，未长出来的雀斑没有办法去掉，也就不能彻底根除雀斑。

方法三：火针用个特制的针在，酒精灯上烤红，迅速放在斑点上，使斑点雾化，这种方法可能有点吓人，效果与药水点是一样的，效果可以祛除一部分清晰雀斑。

少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物?和辣椒等，可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带等。

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