怎么消除痘印痘坑

脸上长痘痘，留下黑黑脏脏的痘印，费用花了很多了也没有好，近期我要结婚了。就想着安全快速得去除痘印结婚时漂亮点，通过医院的治疗现在病情稳定，下面我来介绍一下怎么消除痘印痘坑。

第一：青春痘患者要少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。这些食物能直接或间接的使痘痘加重，所以痘痘病人最好以少食或不食以上食物为宜。

第二：青春痘患者饮食以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是痘痘发生或加重的主要因素。

第三：青春痘患者要少食奶油、肥猪肉等含有非常丰富的脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使原本就油腻的皮肤变得更油。

辅助食物海带，含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。