当你下定决心要为孩子哺喂母奶时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。其实解决母乳不足有很多方法。下面跟大家分享一下产后不下奶怎么办的相关知识。
第一:产后下奶是需要有一个过程的。所以患者是不要过于担心的,有的人向来比较快,有的人向来比较晚,不过也就是三天左右就会出现下面的情况,在这段时期一定要多吃一些含脂肪高的食物。
第二:平时也要注意让孩子多吸允乳头,这样能够刺激到大脑,也是有利于下奶的。或者让医生开些通奶的药物来服用,也可以采取中医针灸下奶的方法来进行治疗。不要有太大的心理压力。
第三:如果你的胸部有胀胀的感觉,或者是青筋比较明显的话,这就是下奶的前兆。可以又多毛巾来热敷一下。然后慢慢的进行按摩。平等沟通的睡眠,不要有太大的心理压力,压力过大也是会导致下奶的延迟。
患者一定要注意休息好,不要有太大的心理负担,适当可以增加一些下床到散步运动,也可以用热毛巾热敷,用手进行按摩垫也是有助于下奶的,也可以吃一些下奶的药物。
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民间有一种说法是,“坐月子期间,是女人一生中改善体质的最好时机”,这句话并不是没有道理,产后调养,关乎着产妇以后的健康问题,如果未调养好,则可能为产妇的身体埋下各种健康隐患。那么,产后如何调出一个好体质呢?