什么能治疗便秘

便秘实际上就是对于很多的人么来说都很烦恼的，因为在有便秘的时候人们就是排便非常的不方便的，还有就是长期的便秘的，可能导致答辩在肚子里面堆积的，这样容易导致患者的一个腹痛还有腹胀的，就会严重的影响到患者的一个正常的饮食的，导致食欲的下降之后就有可能影响到患者的一个营养的摄入的，那么请问一下，什么东西可以治疗便秘？我们一起来了解下吧。

第一：要是比较的轻微的便秘的患者的话，这时候只要多多的吃一些新鲜的水果还有蔬菜就能够帮助改善便秘的，比如说火龙果还有香蕉这样的就可以多多的吃一些的，有很好的帮助排便的效果。

第二：要是患者的时间比较的多一些的，就可以适当的吃一些粗粮的，比较的好消化还有就是能够帮助排便的，比如说红薯还有就是玉米这样的五谷杂粮的，都是有很好的改善的作用。

第三：要提醒便秘的患者注意的就是，一定要多多的饮用白开水的，记住是白开水，在喝白开水的时候，可以适当的放一些盐巴的，轻微的淡盐水能够很好的帮助改善体热的，是有帮助的。

需要最后提醒患者注意到的就是，因为便秘有的是比较的严重的，就是不能够自己解决的，这样的就是建议患者尽快的去医院检检查一下，看一下是不是要吃一些泻药或者是手术。

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