牙周炎可以吃黄豆吗

牙周炎可以吃黄豆吗？牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎，下面我们看看牙周炎可以吃什么？

可以吃黄豆，饮食上少吃甜食和碳水化合物类零食可以帮助我们减少和糖类的接触，平时一定牙注意个人口腔卫生，定期进行口腔检查口腔洁治，严重的话牙龈上药，治疗过程中别吃太热的就可以了吃黄豆是没什么影响的。

补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等;供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。维生素含量丰富，特别是维生素A，C，维生素C为酸性维生素具有一定的杀菌作用。

禁忌辛辣生冷饮食、勤锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境、戒烟限酒、保持良好心态。不要吃辛辣。比如:辣椒、姜、胡椒、生葱、生蒜等。辛辣发物,极易造成血热妄行。不要吃热烫食物。不要吃胡乱烧烤的食物。

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