男人脸上长痘印怎么治

从两年前开始，脸上就慢慢的出现了痘痘，一开始为数不多，过段时间自然就消退了，后来痘痘就大批的出现，有时还会有脓包，有痒痒的感觉，非常的不舒服，最近弄的满脸都是坑坑洼洼的，难看的要命，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关男人脸上长痘印怎么治。

第一：青春痘患者要少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。这些食物能直接或间接的使痘痘加重，所以痘痘病人最好以少食或不食以上食物为宜。

第二：青春痘患者饮食以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是痘痘发生或加重的主要因素。

第三：青春痘患者要少食奶油、肥猪肉等含有非常丰富的脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使原本就油腻的皮肤变得更油。

尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品，忌吃辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。