缺铁性贫血是很正常的想象,虽然现在人们的生活水平提高了,但是仍然会有一部分人有缺铁性贫血的状况。所以除了合理饮食之外,还可以食用一些糖浆。让我来和大家分享下缺铁性贫血喝几天B1糖浆。
第一:南瓜,性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。
第二:当归是一种常见的中药材,同时一种非常有效的补血药材。当归可以和猪脚一起炖汤喝,同时也可以搭配一些其他的中草药,不仅能够起到补血的作用,同时还能够补充身体所需要的胶原蛋白,令肌肤更加的饱满有弹性。
第三:红枣,能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红枣是女性补血、补气的最佳食材,无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。在月经来临之前的一个星期开始,每天吃几颗红枣,或者是炖汤来喝,能够有效的对女性身体进行补血。
关于这个,我要提醒大家:当归黄芪茶当归补血、行血,黄芪补气。喝当归黄芪茶可以补血行气。不过,当归不宜长期大量服用,以免引起咽喉痛、鼻孔灼热等阴虚火旺症。具体做法是:当归7克,黄芪30克,水煎饮用。
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婴幼儿因为其特殊的代谢特点,很容易引起缺铁性贫血。据了解,5岁以下儿童缺铁性贫血发病率极高。哪些原因易造成宝宝贫血?宝宝吃什么可预防缺铁性贫血?本期专家视点邀请了广州市妇女儿童医疗中心儿内科主任何丽雅为大家解惑答疑。
擅长领域:儿科的常见病、多发病如上呼吸道感染,急性支气管炎,各种不同类型的肺炎,病毒性心肌炎,先天性心脏病,过敏性紫癜,病毒性脑炎,脑膜炎,急性肾小球肾炎,缺铁性贫血,巨幼红细胞性贫血,小儿腹泻病,尤其是在小儿哮喘的治疗方面有较深的造诣
擅长领域:擅于类型白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合征、贫血、出血性疾病的治疗。
擅长领域:1、消化类疾病:慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆囊息肉、胆结石、胆管结石、急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、自身免疫性肝病、药物性肝病、肝癌等;2、代谢类疾病:肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等;3、血液病:再生障碍性贫血、血小板减少、缺铁性贫血、以及各种贫血等;4、肿瘤放化疗、手术后的康复治疗;5、肥胖引起的不孕不育;6、中医禁食疗法减肥、中医美容等。