失眠危害

失眠对于大多数人来说都应该是有过经历的。得了失眠的患者主要是在正常的睡眠时间里不能够准时入睡，例如睡眠过程大脑还是处于一个比较兴奋的阶段，从而影响一个人的睡眠。失眠产生的因素是比较多的，因为疾病的原因也有，而因为个人生活作息不协调产生的也是有很多的。但是无论是什么原因的失眠都是对于我们来说有很多危害的。一起来看看下面的内容吧。

第一：其实失眠对于大多数人来说都应该是有过经历的。得了失眠的患者主要是在正常的睡眠时间里不能够准时入睡，例如睡眠过程大脑还是处于一个比较兴奋的阶段，从而影响一个人的睡眠。

第二：不过呢失眠产生的因素是比较多的，因为疾病的原因也有，而因为个人生活作息不协调产生的也是有很多的。但是无论是什么原因的失眠都是对于我们来说有很多危害的，例如精神不振是一个。

第三：但是除了失眠导致的没有精神之外，失眠更多的危害在于影响一个人的身体免疫。因为睡眠时候一个人的免疫力是不断修复和增强的，但是如果失眠就使本来应该修复的免疫系统不能修复了。

所以说不要以为失眠只是不能好好睡觉而已，失眠的危害是很大的，如果长期失眠对一个人的寿命也有所影响的，所以如果有失眠的患者就应该接受治疗了。

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