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秋季骨关节炎的预防与保健

2021-11-24 21:48:5939健康网
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核心提示:关节炎的发作让我们大家很苦恼,这样不仅影响了我们的正常生活而且还对我们的身体造成了一定的伤害,所以患上关节炎后我们要加紧治疗,不能够半途而废,虽然关节炎不太好根治,但是我们仍然要坚持治疗,同时也要特别注意自己的饮食问题,今天让我来...

关节炎的发作让我们大家很苦恼,这样不仅影响了我们的正常生活而且还对我们的身体造成了一定的伤害,所以患上关节炎后我们要加紧治疗,不能够半途而废,虽然关节炎不太好根治,但是我们仍然要坚持治疗,同时也要特别注意自己的饮食问题,今天让我来和大家说一说秋季骨关节炎的预防与保健。

第一:苡仁粥。取苡米仁末,用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。

第二:樱桃被誉为“水果中的钻石”,因为它具有非凡的营养价值,对骨关节炎等病有特殊的食疗效果,是一种好吃的、无副作用的天然药物。

第三:菠萝胶姜汁。阿胶5g+1/4个菠萝的汁+0.3cm鲜姜(段)汁+100ml开水。无脂肪的菠萝胶汁是骨胶原的宝库,可以有效防止骨骼、肌肉的老化,预防和减轻膝痛,以防止身体老化为主要目的的健康饮料。

关于秋季骨关节炎的预防与保健的信息就说到这了,还要提醒大家的是,平时要做到饮食有节,起居生活也要正常,在疾病恢复阶段,要注意劳逸结合,多注意休息,而且,也要注意饮食调理方法,这样即便才能尽快恢复,希望关节炎患者有所了解。

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刘祥礼主任医师 日照市中医医院  内科

刘祥礼,男,副主任医师,医保科副主任、中华医学会会员、日照市医疗事故鉴定委员会专家组成员。大学本科毕业,曾在中国医学科学院北京阜外心血管病医院进修学习心脏介入治疗术,擅长心血管疾病的诊断与治疗,技术精湛,造诣颇深。省级以上杂志发表论文20余篇,获科技进步奖2项。

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