35周腰酸怎么回事

生活中,大家一定要注意35周腰酸在我身边有很多亲热朋友都患有这种疾病，准妈妈们进入了孕晚期之后，由于身体的负担加重，因此越来越多的症状也会随之出现，很多孕妇都会反映说在这个阶段会出现腰酸。那么，怀孕35周时为什么会腰酸呢?

第一：在孕晚期部分准妈妈常会感到腰酸。这是因为随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰能部神经的压迫，也是造成腰酸的原因。

第二：如果怀孕期间准妈妈吃太多食物，容易导致营养过剩，便会使得胎儿过度发育，也就是我们常说的“巨型儿”。身怀巨型儿时，准妈妈在站立时身体需要向后倾斜更多来维持平衡，这便会使得腰部受力过大，因而更易腰酸背痛。

第三：还有一点就是，如果妈妈在孕期经常弯腰干家务的话，那么腰部脊椎承压过大，也就容易腰部酸痛。孕期准妈妈应该尽量避免弯腰、俯身，如果需要捡东西，那么最好蹲下去再捡，这样可以减轻身体的负担，避免腰痛。

所以，到了孕晚期之后，除了胎儿渐渐长大而加重负担使准妈妈会感觉腰酸，准妈妈平时一些生活习惯也会导致腰酸症状的出现。而且在孕期，由于胎儿的快速发育，孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质，，一旦缺乏就很易引起腰酸，因此，准妈妈也要适当地补充营养才行。

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