宝宝拉肚子，家长往往都很揪心，其实有时候宝宝拉肚子时比较正常的，不要太过焦虑，下面我结合自己经历和大家分享一下宝宝拉肚子时适合吃的食物。
煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物了，多喝稀饭很不错。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
腹泻恢复期间可以补充“益生菌”。酸奶含大量活性乳酸杆菌和双歧杆菌等“益生菌”，能在肠道内定植、繁衍滋生，有利于恢复正常的胃肠道“微生态环境”，帮助腹胀腹泻的恢复。严重的细菌性腹泻，用抗生素治疗几天后，再用微生态制剂以巩固疗效，用药时忌用热水，忌与抗生素同用。
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牛建海主任医师
保定市第一中医院 消化内科
宝宝拉肚子怎么办？宝宝拉肚子怎么办？许多年轻妈妈们在照顾宝宝的时候经常忙得手忙脚乱，39健康儿科频道专题为讲解宝宝拉肚子怎么办，宝宝拉肚子原因与危害，宝宝拉肚子如何护理。
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蒋宁一主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：甲状腺疾病（甲亢、甲癌、甲减、甲炎、结节性甲状腺肿等），甲状腺疾病与妊娠，特别是碘-131治疗甲亢、甲癌；核素治疗皮肤血管瘤及疤痕等皮肤病、核素治疗骨转移、核素显像诊断等。
邵堂雷副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院擅长领域：甲状腺结节（包括巨大甲状腺结节）、甲状腺腺瘤、甲亢、甲状腺术后复发、甲状腺癌和复发甲状腺癌的诊断及手术治疗。
曹雁阁主任医师贵州省第二人民医院擅长领域：擅长各种外周血管病的心导管检查与治疗，包括静脉曲张、静脉血栓、脉管炎、周围血管（肾、下肢）疾病等球囊扩张及支架术，预激综合症等各型快速心律失常的射频消融治疗，病窦综合症等缓慢心律失常的起搏治疗
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