月经不调现在是一种很常见的现象,随着生活水平的提高,女性也越来越关注自己的身体健康,怎样调整身体到最佳状态,也是八仙过海各显其能。跟大家一起分享下,性是如何帮助我们治疗月经不调的。
第一:经研究表明,女性在性生活中可以获取某种信息素,进而影响月经周期。规律的性生活,意味着激素分泌水平的稳定,进而拥有规律的生理期。
第二:具体做法是:保证一周一次的性生活,可以使得女性的月经周期为29.5天,这是保证女性内分泌和维持最佳生育能力的最好周期。需要注意的是,如果频率少于一周一次,那么就女性健康来说,还不如不做。当然高频率的做爱,只要不影响身体健康,就是有益处的。
第三:此外,我们可以根据月经的早到和晚到,调节饮食辅助。经常早来的人,要少吃葱、青椒和辛香料,肉少吃,多摄入青菜;晚到的,要多吃肉少吃冷食,月经第一、二天,服用补血食物温养。维持平和心态,相信在和谐性生活和食疗的双重作用下,会有明显调节
月经失调时间过久,可能会出现女性不孕症。因为月经长时间错乱没有规律,可能不容易受孕,要注意双方做好沟通,和谐的婚姻家庭,可以试试中医的办法,使用中药治疗调理一下
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