得了腰肌劳损这个老毛病也要两三年了，每次发作的时候都是在诊所医生开点药吃，这次刚出来以后就发作了这两天疼得特别厉害。腰肌劳损吃什么药止痛效果好？
腰肌劳损在生活中是很常见的病，主要是由于腰部长期劳累而引起的，在司机当中得这个病的也很多，最好还是去附近的药店拿一些消肿止痛活血化瘀的药物，比如说布洛芬缓释胶囊芬必得等等。
除了吃止疼药以外最好再吃一些治疗腰痛疾病的药物比如说腰痛宁胶囊。另外也可以使用毛巾局部热敷缓解症状，需要长时间坐着的时候可以在腰后面放置一个软垫子缓解腰部的压力减轻疼痛。
腰肌劳损使用药物治疗效果虽然很明显，但是并不能彻底的治愈。这个病主要还是不良的习惯和姿势不正确引起的，平时生活中也要尽量多注意一些预防复发，也可以使用按摩针灸或者是热疗等方法辅助治疗。
平时生活中尽量饮食清淡，多喝水多吃水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，不能过度的吸烟喝酒定期做复查，经常按摩腰部肌肉缓解症状。
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崔晓明主任医师
吉林市人民医院 骨科
有研究表明，长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗？带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答，本期谈骨论筋给你答案。
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王爱华主任医师甘肃省中医院擅长领域：擅长中西医结合治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等各种风湿类疾病，并擅长使用小针刀治疗膝骨性关节炎、腰椎间盘病变、颈椎病等疾患。
于洋主任医师深圳市职业病防治院擅长领域：顽固性颈、肩、腰、腿痛，偏头痛，眩晕，颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，膝关节骨性关节炎，足跟痛，腱鞘炎，腕管综合症，面瘫、带状疱疹遗留神经痛；强直性脊柱炎、股骨头坏死；痛经久治不愈者、乳腺增生久治不愈者以及部分脊柱源性内科病。
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