有什么方法去脸上的痘痘

上班时间太长了，晚上的时候还需要加班，最近我内分泌失调，脸上长了好多痘痘，特别是下巴和鼻子上的位置痘痘更多，主要是很难看，让我没脸见人。还好我有很多祛痘方法，给大家介绍一些比较有效的祛痘方法吧！

方法一：牛奶对于祛痘还是非常有效果。多喝牛奶，众所周知牛奶有美白养颜的功效，所以经常喝牛奶的人会比不喝的人白一些。当然牛奶，尤其是经过发酵的乳酸菌对肠道好，有利于排除体内的毒素，对于消除痘痘有很好的功效。

方法二：果蔬可以有效祛痘，很多水果具有消炎的功效，像黄瓜和芦荟，可以用黄瓜或者芦荟榨汁涂在脸上，大约半个小时之后用清水洗去，亦可以使用芦荟胶来消除脸上的痘痘和痘痕。

方法三：对于肿得很厉害的痘痘可以用冰块来敷一下，因为肿胀的痘痘多半出现发炎的现象，可以用冰块敷在红肿的痘痘上，有利于痘痘消肿消炎。

脸上的痘痘不可以随便挤，尤其是发红肿胀的痘痘，这些多半有发炎的现象，贸然挤痘很容易出现感染留下疤痕，请大家一定要注意，饮食上也要注意清淡为主，这样的话就不容易长痘痘，经常吃辛辣食品，最易长痘痘。

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