头昏怎么治好？

头昏会让人感觉站不住，脑袋晕晕乎乎的，我之前自己经常会头昏，甚至出现了晕倒的现象，对日常生活能够造成一定的影响，现在已经好了，下面说下头昏该怎么治好呢？

第一：出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况，因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕，可以适当摄入食物得到缓解。

第二：经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。

第三：平时需要适当的补充维生素和营养，可以有效地预防头晕。

头晕可大可小，因此大家一定要及时的去医院进行检查。同时，还要采取正确的康复保健措施，可以经常按摩太阳穴，这样有利于缓解头昏症状，防止复发，并能控制病情的进一步发展。

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